Yoga Animé
 
 Stage 2 Juillet

Stage 2 Juillet

Une Journée Autour du Thème La saison d'Etè

La saison chaude peut déranger pitta et vata et nous perturber physiquement et mentalement. Cette journée et conçue pour nous aider à profiter pleinement de la saison et des vacances. 

Venez me rejoindre pour un temps de paix et fraîcheur à l'Ancien Carmel de Moissac pour une journée de pratique de:

  • mouvements simples qui stabilisent et allègent (asana)
  • respirations qui apaisent le mental et augmentent l’énergie (prayayama)
  • méditations pour ressentir stabilité, paix et joie
  • De présentation des déséquilibres que nous pouvons vivre pendant l'été et comment les gérer par notre hygiène de vie et alimentation. 

Et enfin passer une journée agréable de partage et un repas léger à midi.

Lieu l'Ancien Carmel de Moissac, 5 Sente du Calvaire - 82200 Moissac

 

Horaires: 9 h à 17h00Prix: €60 Boisson, en-cas et repas de midi compris.

 

 

 
  Stages Ayurveda et Yoga pour 2017       Contactez-moi

Stages Ayurveda et Yoga pour 2017   Contactez-moi

Stages Ayurveda et Yoga

Stages d'introduction et approfondissement des bases de l'ayurveda par une praticienne clinique depuis 2003 et formatrice depuis 2009.

"tasya bhumisu viniyogah"

L'ayurveda est souvent mal compris ou enseigné de manière difficile a appliquée. Je propose une approche très claire et concrète liée directement à la pratique du Yoga selon la tradition de Sri Krishnamacharya et de Desikachar. L'Ayurveda nous permet de mieux comprendre et apprécier une grande source de leur inspiration et leur application des outils du Yoga à l'individu.

Ces stages ont pour objet de vous donner une vue globale de l'Ayurveda, de savoir faire une diagnostique de prakrti, ou la nature métabolique et psycho-corporel d'une personne et de la différencier du vikrti, le déséquilibre qui a pu s'installer chez elle. D'être confiant de pouvoir appliquer les outils du Yoga afin de maintenir ou restaurer l'équilibre des dosa chez chaque personne. Ces stages pourront informer votre pratique personnel, votre travail en cours collectif ou en particulier.

 

1.  Cartographie et Portrait      

Vendredi 12- Dimanche 14 Mai 2017

 

  • Survole des principes prémieres et une vue global de l'Ayurveda.                                                                             dosa, dhatu,srota, mala, agni, ama
  • Les bases de l'anatomie Ayurvédique, subtil et dense, psychologique et physique.
  • prana, tejas; ojas,  sattva, rajas ,tamas
  • panca mahabhuta, les cinq catégories de matière
  • gurvadi guna, les vingt attributs
  • dosa, la verité sur vata, pitta et kapha
  • Prakrti Pariksa, Diagnostique de la constitution natale.
  • Principes et séances de Yoga pour vata, pitta, kapha

Présentation du professeur et des stages

samedi 21 janvier 2017 10h-12h30

2 bis rue Averseng Delorme 31000 Toulouse

2.  Quand Ca ne Colle Pas  

  Vendredi 6- Dimanche 8 Octobre 2017

Non seulement les stress et gros chocs que nous rencontrons dans la vie mais aussi notre hygiène de vie au quotidien ont un effet important sur notre prakrti, l'équilibre de nos dosa constitutionnel. Cet équilibre dérangé et une fois installé s'appelle vikrti et est à l'origine de toute pathologie, insignifiante ou importante.

la pratique du yoga peut soutenir tout effort de retrouver l'équilibre et la santé optimale.

  • La physiologie en action,      agni, ama srota
  • Les trois étapes de la digestion
  • La perte d'équilibre, vikrti pariksa                                                                       Diagnostique de vikrti, vata, pitta kapha
  • Principes et séances de yoga pour les dosa en excès.
  • Yoga et les saisons                                                           

Lieu:

Castaunouze au pied de la Montagne Noir et la Citadelle Cathare de Hautpoul; Un lieu historique à promenades spectaculaires. Paisible, simple et en pleine nature, propice à la pratique du Yoga et de l'Ayurveda.

Tarifs:

Les Cours: Un weekend €180, Forfait pour les trois weekend €510.        Inscription avant le 31 Janvier 2017 Un weekend €170, les trois weekends €480

Hébergement à pension complète €35/nuit. Cuisine Végétarienne, Frais et Ayurvédique par Agnès.   Contactez-moi

Pour réserver une place un acompte de €50 par weekend est demandé.

Nous vous enverrons une fiche d'inscription par mail à retourner avec un chèque d'acompte pour assurer votre place.

* le chèque d'acompte ne sera pas remboursé en cas de désistement moins de six semaines avant le début du stage.

Horaires :

Vendredi: 10h-12h, 14h-18h, samedi: 9h-12, 14-18h, dimanche 9h-12h, 13h-16h

 

 

 

 

 

3.  Précision et Pratique

Vendredi 1 - Dimanche 3 Décembre 2017

Chaque dosa se compose de cinq formes avec chacun leurs rôles et fonctions.
Les panca vayu sont assez connus mais les panca pitta et kapha relativement négligés. Pourtant ils nous permettent de comprendre la pathologie d'un élève surtout quand les symptômes semblent disparates et sans relation, et créer une pratique adaptée à l'état psycho-corporel.

  • Les sous dosa                                                                                                          panca vayu, panca pitta, panca kapha
  • Les sous-dosa maîtres                                                                                           avalambaka kapha, pacaka pitta, apana vayu
  • Les relations clefs qui les lies
  • Yoga pour, la digestion, l’élimination, l'arthrose, la congestion, et autres pathologies.
 
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