yoga

Je propose des cours de Yoga, approche Viniyoga,  en collectifs et en particulier à Moissac et Durfort Lacapelette. Il y a des cours pour des débutants, les expérimentés, les femmes enceintes et des cours doux pour les personnes plus agée ou avec des difficultés de mouvement ou d’enérgie.

Toute posture, pratique de respiration ou méditation s'adapte aux capacités ou au limites de chaque élève. Nos professeurs sont formés à un niveau élevé, un minimum de 750h, afin d'assurer  la qualité de leur travail pour vous. 

La pratique du Yoga, nous détend, nous fortifie, améliore notre concentration et notre énergie, elle nous laisse plus vivants, plus Animés. 

ayurveda

La vision ayurvédique de l'être humain dans sa totalité permet à chacun son individualité. Sa théorie des dosa reconnaît que nous avons tous    un équilibre métabolique unique et donc les même alimentation et hygiène de vie ne conviennent pas à chacun pour assurer sa santé physique, psychique et émotionnel . 

l'Ayurveda est très précis est efficace et peut, par l'hygiène de vie et nutrition et les massages nous aider à améliorer notre digestion, élimination, poids, énergie, enthousiasme et bien être général.  

en entreprise

La présentation de nos services en entreprise sera bientôt prète. Revenez-nous voir. 

évenements  

Nous organisons régulièrement des stages, ateliers et formations.

PREMIER STAGE DE CETTE ANNEE

SE LAISSER EPAULER YOGA ET AYURVEDA

POUR LE COU? EPAULES ET HAUT DU DOS

Une fois par mois il y a un stage à thème basé par exemple sur un texte classique ou une certaine partie du corps ou un type de posture.   Nous explorons ces idées et leur application dans la vie quotidienne ainsi que sur le tapis, en postures, exercices de respiration et en méditation.